Weet je niet goed welke voedingsstoffen gezond voor je zijn? Vind je het lastig om jezelf te motiveren? Wil je een gezonde leefstijl op lange termijn vasthouden, maar verval je steeds in oude patronen? Dan kan Foodsz je helpen!

Ons uitgangspunt is gebalanceerd genieten: zorgen voor een gezonde balans tussen voeding, beweging & ontspanning. Op basis van jouw wensen en behoeften stellen wij een pakket samen voor gezonde voeding die past binnen jouw eigen leefstijl. Want voeding staat niet op zichzelf.

Voor wie is de Foodsz Voedingsadvies?

Wij vinden het belangrijk dat jij zelf je leefstijlverandering maakt. Daarom werken wij niet met weekmenu’s, maar leren wij jou waar jouw knelpunten zitten en hoe je je mindset kunt veranderen. Wij nemen graag de tijd voor consulten en voor de begeleiding. Geen quick fix, maar een goede aanpak waarmee je echt de oorzaak van je klachten gaat aanpakken.

Hoe zou het zijn als:

  • Je iedere ochtend fit & uitgerust de dag begint?
  • Je eindeloze energie ervaart?
  • Je volop concentratie hebt en dus productiever bent in je werk, en dus meer tijd over hebt voor leuke dingen?
  • Je lekkerder in je vel zit?
  • Je eindelijk verlost bent van de ongemakken van darmklachten?
  • Je een stralende huid, een mooie haarbos en sterke nagels hebt?
  • Je kunt afvallen op een leuke manier waarbij je leert dat gezond eten ook echt wel lekker is, zonder dat je calorieen hoeft te tellen?


Wat kun je verwachten:

  • Uitgebreide analyse van jouw leefstijl op basis van voeding, beweging & mindset
  • Persoonlijk advies op maat
  • Hulp bij het veranderen van je mindset
  • Praktische handvatten bij het invoeren van veranderingen
  • Je krijgt niet te horen wat je niet mag, maar juist wat je wel mag
  • Inspiratie hoe jij je leefstijl op een leuke manier kunt veranderen, afgestemd op jouw eigen situatie
  • Een luisterend oor
  • Geen quick fix, maar echte handvatten gebaseerd op jouw unieke situatie

Hoe ziet de begeleiding eruit?

Consulten vinden plaats op locatie in Amsterdam, Haarlem of Leiden. Online  coaching behoort ook tot de mogelijkheden.

Voorafgaand aan het eerste gesprek vragen wij je om een intakeformulier en een voedingsdagboek van minimaal 4 dagen bij te houden en deze naar ons terug te mailen. Op deze manier hebben wij alvast een klein beeld van wie er tegenover mij komt te zitten. Om een goed persoonlijk advies op te kunnen stellen, nemen wij goed de tijd voor je. Het eerste consult duurt dan ook ca. 1-1.5 uur. Hierin wordt de algehele situatie in kaart gebracht en wordt het voedingsdagboekje bekeken. Tevens wordt bepaald of verder laboratorium onderzoek nodig is, bijvoorbeeld bij darmklachten.

Binnen een week na het eerste consult ontvang je het adviesplan, waarmee je aan de slag gaat. Deze nemen we samen door, telefonisch of op locatie. Hierna plannen we een vervolgconsult in, de termijn hiervan is per persoon verschillend. Tussentijds zijn wij altijd bereikbaar voor het stellen van vragen of wanneer je vastloopt of gewoon even een motiverende oppepper nodig hebt.

Pakketten

Foodsz biedt 2 verschillende programma’s aan die aansluiten bij verschillende soorten wensen. Het BASIC programma, voor wie een persoonlijk voedingsadvies wilt en het INTENSE programma, voor wie langdurige begeleiding wilt. Beide programma’s worden op maat afgestemd: advies op maat, aansluitend bij jouw wensen en behoeften!

BASIC PROGRAMMA

Laat jouw voeding & leefstijl onder de loep nemen en ga zelf aan de slag met de tools die je krijgt. Inclusief:

  • 1x intake
  • 1x persoonlijk adviesplan
  • 1x vervolgconsult

INTENSE PROGRAMMA

Geeft je onder intensieve begeleiding handvatten om een leefstijlverandering te maken. Begeleiding duurt minimaal 9-12 maanden voor een langdurig resultaat. Inclusief:

  • 1x intake
  • 1x persoonlijk adviesplan
  • 6x vervolgconsult

Losse consulten

Voor wie zich niet wil verbinden aan een pakket bied Foodsz losse consulten aan. Het eerste consult duurt ca. 1-1.5 uur. Vervolgconsulten duren tussen de 15 en 60 minuten, afhankelijk van hulpvraag en klachten.


Interesse? Neem contact met ons op voor de tarieven en mogelijkheden

Neem contact op met Foodsz

Indien sprake is van een medische indicatie, kunnen consulten (deels) vergoed worden bij de zorgverzekeraar vanuit de basiszorg met aanspraak van het eigen risico. Contact hierover je zorgverzekeraar voor meer informatie.

Afspraken dienen minimaal 24u van tevoren te worden geannuleerd indien je onverwachts verhinderd bent. Lukt dit niet, dan zijn wij helaas genoodzaakt de gereserveerde tijd in rekening te brengen.